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ケガをした時の対処法(RICE処置)

皆さん誰しもケガをした経験はあるかと思います。今まで状態の大小かかわらずケガをしたことがないという人に会ったことがありません。 今回は、意外と知らないケガをした時の対処法について紹介していきます。 ケガとは そもそもケガ […]

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水分補給の大切さについて

寒い季節は往々にして水分補給の回数や水を飲む量が減ってしまいがちですよね。 やはり、寒いのに水分を取るともっと寒くなりそうですし、そもそも水を飲む気になりません。 ただしかし、水分補給を怠っていると体にとっては、非常に良 […]

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